Çok yorgunsunuz ve canınız da fena halde sıkkın ve birdenbire göğsünüzde, kolunuza ve çenenize doğru yayılmaya başlayan korkunç bir ağrı hissediyorsunuz. En yakın hastaneye sadece on dakikalık mesafedesiniz ama hastaneye ulaşmayı başarıp başaramayacağınızdan bile emin değilsiniz.
Ne yapacaksınız..?
Pek çok insan kalp krizi geçirdiği sırada tek başına oluyor, etrafta yardım edecek kimse bulunmuyor.
Kalp atışları düzensizleşen ve kendisini bayılacakmış gibi hisseden birinin bilincini yitirmeden önce yalnızca 10 saniye kadar zamanı vardır. Bu durumda ne yapılması gerekiyor?
Paniğe kapılmadan üst üste kuvvetlice öksürmeye başlayın.
Arabanızı sağa çekin motoru durdurun.
Dörtlüleri yakın arabanın arkasına geçip sırt üstü yere yatın.
Ayaklarınızı arabanızın bagajına doğru yukarı kaldırın ve öksürmeye başlayın.
Öksürmeden önce her seferinde derin bir nefes alın.
Öksürükleriniz güçlü olsun, derinden gelsin ve uzun sürsün.
Tıpkı göğsünüzde birikmiş balgamı atmaya çalışır gibi öksürün.
Her iki saniyede bir derin nefes alıp öksürün ve bunu yardım gelene dek ya da kalp atışlarınız tekrar normale dönene dek sürekli yapın.
Sakın arabanızın içinde oturmayın.
Bu esnada sizi gören insanlar yardım edeceklerdir. Derin nefes almak ciğerleri oksijenle doldurur. Öksürmek kalbe tazyik yapar ve kan dolaşımını rahatlatır. Kalbe uygulanan bu tazyik, kalbin normal ritmine dönmesini kolaylaştırır.
Bütün bunlar size, bilincinizi kaybetmeden önce hastaneye yetişecek zamanı tanır. Ayaklarınız yukarı doğru kaldırılmış olduğundan vücudunuzdaki bütün kan kalbe basınç yapacaktır. Bu pozisyonda yatmak kalbin normal çalışmaya düzenine geçmesine yardımcı olur bu konuda mümkün olduğunca çok kişiyi bilgilendirelim. Çünkü bu bilgi sayısız insanın hayatını kurtarabilir !!!
Asla, 'benim başıma gelmez!' diye düşünmeyin. Hayat tarzımızın epeyce değiştiği şu son yıllarda artık her yaşta insan kalp krizi geçiriyor...
kamudannethaber.com
